Bunları yiyorsanız Amman dikkat! Uzman isim uyardı
Sağlıklı beslenmenin insan vücudu üzerindeki olumlu yönde etkisi bilinen bir gerçek. Yapılan bir araştırmaya göre bazı besinlerin beyin sağlığını tehlikeye atarak bunama riskini artırabildiğini ortaya koydu. İşte, yemeden önce bir daha düşünmeniz gereken o yiyecekler.
Sıklıkla tüketilen yiyecekler sağlığı doğrudan etki ediyor. İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre Dr. Shireen Kassam, yapmış olduğu açıklamasında “Demansın gelişimi ve, diğer kronik durumlarla aynı mekanizmalar, yani iltihaplanma, dislipidemi, oksidatif stres, insülin direnci sağlıksız bir bağırsak mikrobiyomu tarafından yönlendirilmiş olur.”
BUNAMA RİSKİNİ DAHA ÇOK ARTIRIYOR
Uzman isim den, beyin sağlığını olumsuz yönde etkileyen yiyecekleri tek tek açıkladı. Kassam açıklamasın da şu sözlerle devam etti:
“Yapay olarak her şeyin içinde tatlandırılmış içecekler olsa bile, yapılan bütün çalışmalarda, bunama riskinin daha çok artması görüldü.”
İŞLENMİŞ ET TÜKETMEDEN ÖNCE LÜTFEN BİR KEZ DAHA DÜŞÜNÜN
Gün içerisinde yenen her 25 gram işlenmiş etin, bunama ve Alzheimer hastalığı risklerinin daha çok artmasına neden olabileceğini bir kez daha ortaya koydu.
RAFİNE ŞEKER İÇEREN GIDALARDAN MUHAKKAK UZAK DURUN
Doktor Kassam tarafından yapılan açıklama; şeker başta olmak üzere, kurabiye olsun, soda, kraker, katkı maddeli sos ve hazır çorba gibi yiyeceklerde saklı olan rafine şekerin beyin durumunu iyileştirebilen iltihaplanma için bir itici güç olduğunu bir kez daha vurguladı, Uzman isim konuşmasına şöyle devam etti,“Rafine şekerler olsun ve karbonhidratlar açısından yüksek diyetler de kısa zamanda uzun zamanda bilişsel olarak işlevi bozuyor gibi görünüyor. İkincisi kısmen de olsa şekerin iltihaplanmayı ve kardiyovasküler hastalık riskini daha çok artırma yeteneğine sahip.”
Benzer Haberler
Ağız kokusu nasıl geçer?
GRİPTEN KORUNMAK İÇİN EN ÖNEMLİ TEDBİR AŞI YAPTIRMAK
AŞIRI SICAK İÇECEKLERİ TÜKETMEK KANSER RİSKİNİ ARTTIRIYOR
GRİP, KALP KRİZİ RİSKİNİ TETİKLİYOR
Çin'de okullarda gizemli zatürre salgını paniği yaşanıyor
HES Kodu geri mi geliyor? HES kodu hayatımıza yeniden mi girecek?
Yeni bir çalışma, günde 3.000 adım atmanın faydası var mı?
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca: Eris varyantında son durum ile ilgili bilgi verdi